Séance d’hypnose

Qu’est ce qu’une séance d’hypnose

L’hypnose est une thérapie brève, qui place le patient au cœur de son processus et qui cherche à accéder à une vision optimiste de l’inconscient . Cet état de conscience recherché lors d’une séance d’hypnose est caractérisé par une relaxation profonde et souvent vécu comme tres agréable . Vous êtes conscient pendant tout le déroulé de la séance et libre d’arrêter à tout moment. 

Saviez-vous que nous sommes tous des pros de l’auto – hypnose sans le savoir ? Combien de fois avez–vous déjà ri aux éclats ou pleuré devant un film ou à la lecture d’un roman ? Vous savez que « ce n’est pas la réalité », cependant votre cerveau s’offre cette récréation afin de pouvoir peut-être être plus efficace et surtout reposé, détendu après la projection du film…

Les bienfaits d’une consultation sous hypnose

Les bienfaits de l’hypnose peuvent varier en fonction des objectifs individuels de chaque personne et peuvent apporter des avantages significatifs pour le bien-être et la qualité de vie. L’hypnose peut aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, augmenter la confiance en soi et l’estime de soi, et réduire la douleur physique. Elle peut également aider à résoudre des problèmes psychologiques tels que les phobies, les troubles de l’humeur, les troubles alimentaires et les addictions. L’hypnose peut être aussi utilisée pour améliorer les performances académiques ou sportives, favoriser la créativité, renforcer les relations interpersonnelles et mieux gérer les émotions.

Les bienfaits de l’hypnose peuvent varier en fonction des objectifs individuels de chaque personne, mais elle peut apporter des avantages significatifs pour le bien-être et la qualité de vie. L’hypnose est donc recommandée non seulement pour les personnes qui souffrent de différents troubles, mais aussi pour celles qui vont bien et qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental, ainsi qu’à explorer leurs ressources et leurs potentiels internes.

L’hypnose fonctionne aussi bien en cabinet qu’à distance. En effet, l’essence de l’hypnose est la communication entre le praticien et le bénéficiaire plutôt que la proximité physique. L’hypnose implique une communication verbale entre le praticien et le client, qui peut être réalisée via des technologies de communication telle que la vidéoconférence. 

L’hypnose a ses avantages et ses limites en fonction des objectifs et des préférences de chaque individu. 

Déroulement d’une séance d’hypnose avec moi

Lors de notre première séance nous effectuons une anamnèse (c’est-à-dire un entretien très poussé) qui permettra d’établir ensemble une feuille de route avec votre objectif et de vous préparer à la séance. Tout au long de la séance vous êtes conscients de ce que vous dites, faites ou imaginez et vous êtes libres d’interrompre la séance à tout moment . Cet état est souvent décrit comme étant très agréable et ouvre la voie à une compréhension globale et instinctive d’une situation, d’un comportement répétitif et révèle des possibilités insoupçonnées. Tout au long de la séance je vous guide et vous aide à (re)trouver les réponses qui sont en vous.
En fonction de votre objectif et de votre histoire, j’utiliserai soit l’hypnose Ericksonienne, soit l’hypnose Maïeutique ou l’Humaniste.
La durée de la séance est de 60 à 80 minutes environ et il est parfois nécessaire d‘effectuer plusieurs séances à intervalles réguliers afin d’atteindre votre objectif.

Cette technique efficace peut-être un complément à la médecine allopathique ET NE LA REMPLACE EN AUCUN CAS !
Vous êtes assis ou allongé et nous dialoguons – Je suis virginie Verrier, je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement.